Description :
Cet outil est conçu pour aider les élèves à mieux comprendre et exprimer leurs émotions. Il permet de visualiser de manière simple et ludique quelques émotions que l’on peut ressentir et encourage une réflexion sur l’impact de ses émotions sur le comportement et les relations interpersonnelles. Tout en faisant le lien avec les droits de l’enfant et la santé mentale.
C’est un outil qui permet de favoriser le bien-être émotionnel tout en développant des compétences sociales et émotionnelles. Il comporte un poster, un baromètre à découper et une fiche pédagogique.
Informatiques pratiques :
Les élèves sont amenés à découvrir des histoires fictives d’autres enfants qui vivent des situations difficiles impactant leur santé mentale et leur bien-être. La découverte permet d’engager une réflexion sur les conditions de vie d’autres enfants et ensuite de faire un lien avec les droits de l’enfant. Le bien-être mental est considéré comme un droit de l’enfant.
Dans un premier temps le baromètre peut être utilisé comme un outil pour exprimer de manière non verbale ses émotions. Il devient ensuite un outil de prise de parole et d’expression, à la fois individuel et collectif, dans un espace ou les émotions sont reconnues et respectées. Une émotion partagée est source de mobilisation et d’engagement.
Les élèves peuvent être sollicité·es régulièrement pour exprimer leurs émotions et nommer des situations dans lesquelles ils·elles ont ressenti ces émotions afin de favoriser la prise de parole et l’écoute. Des outils de régulation peuvent être proposés pour favoriser le bien-être et le vivre ensemble par exemple à travers un projet artistique.
Un autre outil connexe, l’outil « Mes émotions » de ‘Le Monde selon les femmes’ guide l’animateur·trice avec des questions et une description des émotions.
